この記事では、つくりおき.jpは子供の食事に向いているサービスなのか詳しく解説しています。
つくりおき.jpは、家庭料理を週1回まとめて届けてくれる惣菜宅配サービスです。温めるだけで主菜・副菜がそろう手軽さが支持されています。
しかし「何歳から食べられるのか？」「幼児向けに適しているのか？」「苦手食材がある場合の対応は？」など、子供と一緒に食べるうえで気になる点もあると思います。
この記事では、対応年齢の目安やメニュー内容、保存方法や分量、コスパまで幅広く解説します。
子育て家庭で「つくりおき.jp」の利用を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
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目次
つくりおき.jpは子供向けにも使える？基本情報を解説
つくりおき.jpは、手作りのお惣菜を週1回まとめて届けてくれる宅配サービスで、夕食づくりの手間を減らしたい家庭に便利です。
冷蔵状態で届くため、温めるだけで食卓に出せる手軽さが魅力であり、共働きや子育て中の家庭にも支持されています。
とくに小さな子供がいる家庭では、栄養や味付け、安全性に関する不安もあるかもしれませんが、つくりおき.jpは子供のいる家庭を想定したメニュー構成となっています。
薄味を基本とした味付けや、管理栄養士によるメニュー監修などが特徴です。
ここでは、特に幼児の食事として使えるかどうか、安全性や実際の対応年齢について詳しく見ていきます。
幼児食としての利用はできる？対応年齢の目安
つくりおき.jpは、基本的に大人2人＋子供2人を想定した量と構成で提供されています。公式サイトによると、離乳食が完了した1歳半頃からであれば、料理によって取り分けて食べることが可能です。
ただし、すべてのメニューが乳幼児向けというわけではなく、味や食材によっては見極めが必要です。小さな子供に提供する際は、事前に大人が味見をしたうえで、適切なものを選びましょう。
対応年齢の目安としては、以下のようになります。
| 年齢 | 利用の目安 |
|---|---|
| ～1歳未満 | 不可（離乳食未対応） |
| 1歳半～2歳 | 料理を選べば利用可能 |
| 3歳以上 | 多くのメニューで取り分け可能 |
1歳・2歳の子供に与える際の注意点
1歳〜2歳の子供に与える場合、まずは以下の点を確認することが大切です。
- 濃い味付けの料理が含まれていないか
- 辛味のある食材（香辛料や辛味調味料など）の有無
- 硬い食材や大きすぎる具材の存在
- アレルギーを引き起こす可能性のある食材が使われていないか
例えば、麻婆豆腐や韓国風の味付けなど、家庭料理の範囲であっても一部のメニューには辛味成分が含まれることがあります。子供が食べる際は必ず保護者が事前に中身を確認し、場合によっては取り分けて調整する必要があります。
また、固さやサイズの問題で誤嚥のリスクがある食材もあるため、食材の切り方にも注意しましょう。
アレルギー表示と無添加対応の実情
つくりおき.jpでは、食品表示基準に基づくアレルギー情報を表示した成分表が、商品と一緒に同梱されます。21品目に該当するアレルゲンは個別に確認することができます。
ただし、特定の除去食に対応しているわけではなく、完全なアレルギー対応サービスではありません。複数の料理が一括で届くため、アレルギーがある場合は食べられないメニューが含まれる可能性があります。
また、保存料などの添加物は基本的に不使用ですが、加工品（ベーコンやソーセージなど）に由来する成分が含まれていることはあります。添加物完全不使用を求める家庭には適さない場合もあるため、個別の成分表をしっかり確認して活用する必要があります。
つくりおき.jpは管理栄養士とシェフが監修した家庭的なおかずを中心に、週替わりで届けてくれる宅配サービスです。
子供でも食べやすい献立が中心ですが、辛味のある料理や噛みごたえのある食材が使われることもあります。家庭ごとの方針に応じて、与える前にメニューの内容を確認しておくと安心です。
ここでは、つくりおき.jpのメニューが子供にとってどれほど向いているか、味や食材の観点から詳しく見ていきます。
味付けの特徴と子供の好みに合う傾向
つくりおき.jpの味付けは、全体的に薄味を基本としています。これは、子供も一緒に食べられるようにという方針に基づいたものです。
出汁や素材のうまみを活かし、過度な塩分や添加物を控えた調理がなされているため、幼児から大人まで幅広く食べられるのが特徴です。
ただし、一部のメニューには辛味や香辛料が使用されていることもあり、麻婆豆腐や韓国風メニューなどでは別添で調味料が付くケースもあります。味が濃いと感じる料理もまれに含まれるため、子供に与える際は取り分けや味見などの配慮が必要です。
食卓に並べた際の満足感や栄養のバランスを保ちつつ、子供の好みに寄せた味付けを求める家庭には適しています。
使用される食材の種類と調理方法の特徴
つくりおき.jpでは、日常的に家庭で使われるような野菜や肉・魚を中心に、多様な料理が構成されています。副菜にはブロッコリー、かぼちゃ、れんこん、ひじきなど栄養豊富な食材がよく登場し、主菜では鶏の唐揚げ、焼き魚、煮物などバリエーションに富んだ内容となっています。
また、調理方法は煮る・焼く・蒸す・和えるといった、比較的シンプルで油の使用が控えめなものが多く、幼児にも配慮された構成です。
使用食材の例を以下にまとめます。
| 主に使用される食材 | カテゴリ |
|---|---|
| 鶏肉・豚肉・魚（鮭・さば など） | 主菜向けのたんぱく源 |
| 人参・ほうれん草・パプリカ・大根 など | 副菜に多用される野菜類 |
| きくらげ・ひじき・豆類 | 食物繊維やミネラルの補給源 |
つくりおき.jpの料理は、温めるだけで食べられる手軽さが魅力です。
また、多くのメニューは冷凍保存にも対応しており、必要なときに無理なく活用できます。
一方で、繊維質が多くて噛みにくい食材や、サイズが大きめの具材が使われていることもあります。小さな子供に与える際は、あらかじめ切り分けてから提供すると安心です。
つくりおき.jpは家庭向けのお惣菜宅配サービスで、小さなお子さんも一緒に食べることができます。
公式サイトでは「離乳食が完了する1歳半頃から子供も一緒に食べられる」と案内されています。
つくりおき.jpは子供も一緒に食べることができますが、実際に利用する際は子供の年齢だけでなく、咀嚼力や食べ方など発達段階に応じた配慮が必要です。
特に幼児期は味覚の形成期でもあるため、過度に濃い味や硬い食材の扱いには注意が必要です。家庭での味覚教育や咀嚼力に合わせて判断することが大切です。
離乳食完了後に利用できるかの判断ポイント
つくりおき.jpの料理は、離乳食が完了したタイミングを目安に検討できますが、利用の可否は子供の発達状況によって異なります。たとえば、歯ぐきでしっかり食材をつぶせるか、複数の食材や調味料に慣れているかが判断材料になります。
また、メニューによっては味がやや濃いと感じる場合もあるため、保護者が事前に味見をしてから与えるのが安心です。必要に応じて薄めたり、具材を細かくしたりするなどの工夫をするとより良いです。
1歳半以降におすすめできる理由と制限事項
つくりおき.jpでは、基本的に薄味を意識した家庭料理が中心のため、1歳半以降の子供にも取り入れやすいとされています。
煮物や和え物など柔らかめに調理されたメニューが多く、子供の分を取り分けやすい点も、幼児期からの利用に向いている理由のひとつです。
ただし、香辛料が効いたものや酸味のある料理、硬めの野菜が含まれることもあるため、小さな子供に提供する際は注意が必要です。
食材のサイズや噛み応えに配慮しながら、子供に適した部分を選んで提供するようにしましょう。
つくりおき.jpは、主菜3品と副菜5品を1セットとして届ける形式で、1回の配送量は大人2人＋子供2人ほどの家庭を想定したボリュームです。冷蔵で届く料理はすぐに食卓に出せるため、調理時間を大幅に短縮でき、共働き世帯や子育て中の家庭からも支持されています。
一方で、家庭によっては食べ盛りの子供がいたり、ご飯をしっかり食べたい大人がいたりするため、量が足りるかどうかは使い方や食習慣によって異なります。利用前に家庭の食事量と照らし合わせて検討することが大切です。
子供を含めた家族4人で足りる分量かどうか
つくりおき.jpの1配送分は、一般的に「大人2人＋未就学児2人」であれば十分な量とされています。主菜と副菜を組み合わせて盛りつけるだけで栄養バランスの取れた夕食が完成するため、家庭での準備の負担は大きく軽減されます。
ただし、食べ盛りの小学生以上の子供がいる家庭では、副菜をもう1品加えたり、ご飯や汁物をしっかり用意することで調整が必要になる場合があります。初回利用時は、分量の感覚を把握しやすい週3食プランから始めてみるのも一案です。
つくりおき.jpを夕食にする場合のコスパを考える
つくりおき.jpの料金は、週3食で9,990円、週5食で15,960円（税込・送料込）です。1食あたりの価格に換算すると、以下のようになります。
| プラン | セット内容 | 1食（4人分）あたり | 1人あたりの参考価格 |
|---|---|---|---|
| 週3食プラン | 主菜3品＋副菜5品 | 約3,330円 | 約833円 |
| 週5食プラン | 主菜5品＋副菜10品 | 約3,190円 | 約798円 |
自炊に比べて割高に感じるかもしれませんが、献立の検討・買い出し・調理・片付けにかかる時間や手間を省ける点を含めると、子育て中の家庭にとってはコスト以上の価値を感じられるケースも少なくありません。
忙しい平日の夕食だけでも、つくりおき.jpを取り入れることで、家族との時間や心のゆとりを持つことにつながります。
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つくりおき.jpのメニューはあらかじめ決められており、利用者が好みに合わせて選択することはできません。特定のメニューを避けたり、子供向けの献立を選んだりといったカスタマイズには対応していないため、家庭での工夫が求められます。
苦手な食材が含まれていた場合は、取り分けやアレンジによって調整する必要があります。毎週のメニュー内容は事前にLINEなどで通知されるため、それを確認したうえで子供が食べやすいように補助的なおかずを用意するなどの対応も可能です。
メニュー選択の可否と毎週の構成の傾向
つくりおき.jpでは、メニューはすべて週ごとに固定されており、利用者自身が献立を選ぶことはできません。毎週届けられる内容は、主菜と副菜を組み合わせた構成で、家庭料理をベースにした幅広いジャンルが含まれています。
事前にLINEなどでその週のメニューが通知されるため、子供が苦手そうな料理があれば、事前に確認しておくことで家庭内での対応がしやすくなります。
苦手食材がある場合の対処方法と注意点
子供が苦手な食材が含まれていた場合、以下のような対処が現実的です。
- メインや副菜から該当の食材を取り除く
- 市販の食材や別の家庭料理で代用する
- 細かく刻む・味付けを変えるなど家庭でのアレンジを加える
なお、つくりおき.jpは完全なアレルゲン除去対応を行っているわけではありません。食材の成分表示は毎週確認できるため、アレルギーの心配がある場合は必ず事前に確認し、必要に応じて利用を控えることも検討しましょう。
つくりおき.jpの惣菜は冷蔵状態で届くため、すぐに食べられる利便性があります。共働きや育児中で調理に時間をかけられない家庭でも、必要な分だけ取り出して食事に使えるため、日常使いしやすい点が魅力です。
保存期間は短めですが、多くのメニューは冷凍保存も可能です。冷蔵分は早めに消費し、余った分は冷凍しておくことで、忙しい日の夕食や昼食に活用することができます。
冷蔵保存と冷凍保存の違いと実用性
つくりおき.jpの惣菜は冷蔵で届き、消費期限は配送日を含む4日間です。
一部のメニューには「冷凍不可」と記載がありますが、それ以外はパックごと冷凍保存にも対応しています。
冷蔵で消費できなかった分を冷凍しておけば、味や食感を保ったまま後日活用できるため、育児中の家庭ではストックとしても使いやすいのが特徴です。
保存期限の確認と取り分け時の工夫
つくりおき.jpの惣菜は冷蔵で届き、すべての商品に消費期限が記載されています。消費期限は製造日から4日間が目安とされており、期限内に食べきる必要があります。
冷凍保存に対応しているメニューも多く、食べきれない場合は早めに冷凍しておくと無駄なく使えます。
小さな子供に提供する際は、料理の大きさや硬さに注意し、一口サイズに切り分けるなどの工夫が大切です。
つくりおき.jpは、毎日の食事づくりに手間をかけられない家庭や、子育てと仕事の両立で時間が限られている家庭に適しています。温めるだけで主菜・副菜がそろうため、調理や片付けにかかる負担を大きく減らせます。
以下のような家庭にとって、特に便利なサービスといえます。
- 共働きで夕食準備の時間が確保しづらい家庭
- 育児中で買い物や献立作りが負担になっている家庭
- できるだけ手作り感のある食事を子供に食べさせたい家庭
- 食品添加物や味の濃さに配慮した惣菜を求めている家庭
ただし、メニューの選択ができないことや、冷蔵での受け取り・保存が前提となる点には注意が必要です。
必要に応じて冷凍保存を活用しながら、自宅の食事スタイルに合わせて取り入れると良いでしょう。
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まとめ
つくりおき.jpは、温めるだけで主菜・副菜がそろう手軽さと、家庭料理の味付けで子供にも取り入れやすい点が特徴です。
薄味を意識したメニューが多く、離乳食完了後の1歳半頃から家族で同じ食卓を囲むことも可能です。
お子さんの年齢や発達段階に応じて取り分けや工夫が必要ですが、量やコスパの面では、共働きや育児中の家庭にとって時短効果の高いサービスといえます。
保存は基本的に冷蔵ですが、多くのメニューは冷凍保存にも対応しており、忙しい日常の中で計画的に活用できます。
日々の食事づくりに負担を感じている方は、ぜひつくりおき.jpを試してみてください。
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