つくりおき.jpとナッシュ(nosh)を7つのポイントで比較！どちらがおすすめ？

この記事では、「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」をさまざまな観点から比較しています。

どちらも人気の食事宅配サービスですが、メニューの傾向や配送方法、注文スタイル、対象となるユーザー層などに違いがあります。

冷蔵で手作り感を大切にしたいのか、冷凍でストックしておきたいのか、食事管理を重視したいのかなど、選ぶ基準は人それぞれです。

「つくりおき.jp」と「ナッシュ」の特徴を詳しく紹介しながら、自分に合ったサービスの選び方がわかるよう解説しています。

どちらを利用するか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」を7つのポイントで比較しました！

上記の7つのポイントで、「つくりおき.jp」と「ナッシュ」を比較しました。

左側の比較ポイントをタップ(クリック)すると比較内容に飛べます。
知りたいポイントからチェックしてみてください。

1.「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」の特徴を比較

「つくりおき.jp」は、冷蔵の手作り惣菜を届けるサービスで、家族向けの夕食に特化した構成が特徴です。

管理栄養士とシェフが監修し、温めるだけで食卓に出せる手軽さがありながら、冷蔵ならではの美味しさと柔らかな食感が魅力です。

「ナッシュ」は冷凍弁当形式で、1食ごとに好きなメニューを選べる自由度が高く、糖質や塩分に配慮されたメニューが揃っています。

どちらも健康を意識したサービスですが、家族でのシェアや作りたてに近い味を求める人には「つくりおき.jp」がおすすめです。

一人暮らしやダイエット中の方、栄養管理をしながらメニューを自由に選びたい人には「ナッシュ」が向いています。

食の目的やライフスタイルに合わせて選ぶのがポイントです。

2.「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」をメニューで比較

「つくりおき.jp」は主に家族向けに考えられたメニュー構成で、主菜と副菜をバランスよく組み合わせた4人前のセットが特徴です。

メニューは週替りなので、飽きることなく続けられます。

特に夕食を想定した内容で、献立に悩まずに済む点がメリットといえます。

また、出来立ての味が冷蔵で届くのも特徴です。

「ナッシュ」は100種類以上のメニューを用意しており、ジャンルや食材の偏りがないよう考えられています。

和洋中のメニューから、スイーツまで幅広く取り揃えています。

1食ずつ選べる自由度が高く、毎週新しいメニューが追加されるのもポイントです。

家族全員分の食事を用意したいなら、味付けがやさしくボリュームのある「つくりおき.jp」がおすすめです。

一人暮らしの方や、個別に好きなメニューを選びたい方は「ナッシュ」のほうが向いています。

つくりおき.jpのメニューを詳しく紹介

つくりおき.jpのメニューは、家族4人分を想定した構成で、週3食または週5食から選べます。

毎週メニューが変わるため飽きにくく、和洋中の家庭料理がバランスよく揃っています。

冷蔵で届くため食感がよく、余った分は冷凍保存できるのでムダになりません。

味付けは素材の風味を活かしたやさしい味で、子どもから高齢者まで食べやすいのが特長です。

栄養面や添加物への配慮もされており、安心して日常使いできる家庭向けサービスといえるでしょう。

「つくりおき.jp」の公式サイトはこちら

ナッシュのメニューを詳しく紹介

ナッシュは、すべて冷凍で届く個食スタイルの食事宅配で、6〜20食のセットプランから選べます。

100種類以上の中から自由に選べるうえ、和洋中・スイーツまでジャンルが豊富なので、好みに応じて楽しむことができます。

毎週新メニューが追加されるほか、評価の低いメニューは廃止されるため、常に質の高いラインナップが保たれています。

レンジで温めるだけの手軽さもあり、忙しい方や一人暮らしの方には特に便利なサービスです。

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3.「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」を価格で比較

「つくりおき.jp」は4人前単位でまとめて届くため、1人あたりの単価は800円前後とやや高めですが、家族全体で使いやすい価格です。

送料はすべて込みの明朗会計なので、追加費用を気にせず利用できます。

「ナッシュ」は1食単位の冷凍弁当形式で、食数や購入回数によって価格が変動します。継続利用するほど安くなり、最安で499円まで下がる点が魅力です。

ただし、送料は別途かかるため、実際の総額には注意が必要です。

家族全員で一度に食べるなら「つくりおき.jp」がおすすめです。

1人暮らしやコストを重視する方には「ナッシュ」が向いています。

つくりおき.jpの価格を詳しく紹介

つくりおき.jpは、週3食または週5食の2つのプランが用意されており、どちらも4人前ずつのセットで構成されています。

週5食プランの方が1人1食あたりの単価が安くなっており、継続的に利用する家庭にとっては割安感があります。

価格には送料が含まれており、シンプルで分かりやすい料金体系です。

家族で食卓を囲む前提なら、コストパフォーマンスの面でも利用しやすい設定といえるでしょう。

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ナッシュの価格を詳しく紹介

ナッシュは6食・8食・10食のセットプランから選べ、さらに初回から3回目までは割引価格で注文できます。

価格帯は幅広く、ライフスタイルや食べる頻度に応じて柔軟に調整可能です。

継続利用で割引率が上がる「nosh club」制度もあるため、長く使うほど1食あたりの価格は安くなっていきます。

初めて利用する方やコストを抑えたい人にとって、試しやすい価格設計となっています。

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4.「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」を栄養バランスで比較

「つくりおき.jp」は栄養制限を設けているわけではありませんが、管理栄養士がレシピを監修しており、しっかりと栄養バランスが考えられています。

そのため、家族全員が安心して食べられるよう配慮されたメニュー内容です。

「ナッシュ」は糖質30g以下・塩分2.5g以下という明確な基準をすべてのメニューに採用しており、カロリーも一定の範囲内に収まっています。

健康維持や生活習慣の見直しを目的とするなら「ナッシュ」が適しています。

子どもや高齢者を含めた家族で日常的に使う場合は、栄養バランスに配慮された「つくりおき.jp」の方が使いやすいです。

つくりおき.jpの栄養バランスを詳しく紹介

つくりおき.jpは、管理栄養士が監修したメニュー構成で、ご家庭の栄養バランスに配慮された内容になっています。

制限食ではないため、特定の数値的な制限は設けていませんが、日常生活において無理なく取り入れられる健康的な食事が意識されています。

子どもから大人まで幅広く対応できるよう、和洋中の料理に加え、やさしい味付けで栄養の過不足を避ける工夫がされています。

数値では測れない「家族で安心して食べられる内容」が魅力です。

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ナッシュの栄養バランスを詳しく紹介

ナッシュはすべてのメニューで、糖質30g以下・塩分2.5g以下という明確な基準を採用しています。

1食あたりのカロリーも300〜500kcalの範囲に収まっており、日々の食生活を管理しやすい構成です。

高たんぱく質メニューも豊富に取り揃えており、体づくりやダイエットを意識する方にも対応できます。

冷凍でありながら内容量も230g以上あり、ボリューム面でも満足できる設計です。

継続的に栄養を意識したい方に向いています。

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5.「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」を安全性で比較

「つくりおき.jp」は、保存料を使用せず、添加物も寒天などの天然由来のものに限定しています。

調味料も家庭で使うようなものが中心で、余計な成分を極力排除した内容です。

消費期限は冷蔵品のため4日と短めですが、これは冷蔵保存の特性によるものであり、作りたてに近い食感や風味を重視しています。

「ナッシュ」は冷凍の宅配弁当で、保存性を高めるために安全性に配慮した添加物や保存料を最小限使用しています。

賞味期限は6ヵ月～1年と長く、ストック目的でも活用しやすいのが特長です。

アレルギー対応では、「つくりおき.jp」は成分表示表や容器シールで情報提供しており、「ナッシュ」は苦手な食材をあらかじめフィルタで除外できます。

しかし、どちらも完全なアレルゲン除去には対応していません。

添加物を極力避けたい方や、冷蔵で出来たて感を求める方には「つくりおき.jp」がおすすめです。

長期保存や手軽なストック食品を重視する方には「ナッシュ」が向いています。

つくりおき.jpの安全性を詳しく紹介

つくりおき.jpでは、保存料は使用せず、添加物も寒天など天然由来のものに限定しています。

調理には基本的に家庭で使われる調味料のみを用いており、余計な成分を極力排除する姿勢が徹底されています。

アレルギー情報についても、義務表示8品目に加え、推奨20品目を含む内容を成分表示表または容器シールに記載して届けられます。

完全なアレルギー対応ではありませんが、日常的に安心して利用できるよう十分な配慮がなされています。

ナッシュの安全性を詳しく紹介

ナッシュでは、安全性に配慮された添加物や保存料を必要最低限の範囲で使用しています。

冷凍での長期保存を前提としており、賞味期限も6ヵ月〜1年程度と長めに設定されています。

また、食材の産地は国産を基本としつつ、品質と供給の安定性を保つために輸入品も活用されています。

アレルギー対応については、注文時に苦手な食材をフィルタで除外できる機能があるため、選ぶ段階で一定のリスク回避が可能です。

ただし、製造ラインが共通であるため、完全なアレルギー除去は保証されていません。

6.「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」を注文方法で比較

「つくりおき.jp」は注文やスキップなどの操作をすべてLINEで行うスタイルが特徴です。

「ナッシュ」は、公式サイトや専用アプリでの操作が基本で、支払い方法や配送頻度の選択肢が多い点がメリットです。

配送ペースの柔軟さは「ナッシュ」の方が高く、毎週の受け取りが難しい人には便利です。

LINEだけで完結するシンプルさを求めるなら、「つくりおき.jp」が向いています。ご家庭向けにまとまった量を冷蔵で受け取りたい場合にもおすすめです。

つくりおき.jpの注文方法を詳しく紹介

つくりおき.jpの注文はLINE公式アカウントとのトーク上で行います。

毎週、自動でメニューの案内が届き、スキップや継続の指示もすべてLINE内で完結します。

Webサイトやアプリを使わずに操作できるため、スマホに不慣れな人でも使いやすい点が魅力です。

プランは4人前×3食または5食から選ぶ形式で、毎週同じ曜日に冷蔵で届きます。

支払い方法はクレジットカードに限定されます。

ナッシュの注文方法を詳しく紹介

ナッシュは公式サイトまたは専用アプリから注文を行います。

初回登録時に配送間隔（1〜4週間）や食数（6・8・10食）を設定し、あとは自動で届く定期配送スタイルです。20食のプランもありますが、初回購入の場合は選択できません。

配送内容の変更、スキップ、一時停止などもマイページから操作でき、柔軟にスケジュールを調整できます。

支払いはクレジットカードに加え、コンビニ後払いとd払いにも対応しており、支払い方法の選択肢が豊富です。

7.「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」を配送で比較

配送方法の大きな違いは「冷蔵」か「冷凍」かにあります。

「つくりおき.jp」は冷蔵で届くため、調理後の手作り感や食感を保ちやすいですが、消費期限が短めです。

「ナッシュ」は冷凍で届くため、長期保存できるのが大きなメリットです。

また、対応エリアについては、「ナッシュ」が全国対応なのに対し、「つくりおき.jp」は一部地域が未対応のため、居住地によって選択が分かれます。

配達タイミングを柔軟に調整したいなら「ナッシュ」が適しています。

冷蔵でできたて感のあるおかずを食べたいなら「つくりおき.jp」がおすすめです。

つくりおき.jpの配送を詳しく紹介

配送は冷蔵で行われ、週に1回、指定した曜日に届きます。

東京都23区では委託業者による通常配送、それ以外のエリアはヤマト運輸のクール便（パワーシールのパッケージ）となります。

東北から九州の43都府県が配達対象ですが、北海道・宮崎・鹿児島・沖縄は未対応です。

配送時間の指定も可能で、仕事や外出の合間にも受け取りやすくなっています。

サービスエリアは順次拡大しているため、今後利用できる地域が増える可能性もあります。

ヤマト運輸のクール便の場合は再配達も可能です。配達日当日に受け取った場合は、消費期限は4日ですが、翌日以降に再配達された場合は、その分だけ消費期限が短くなることに注意してください。

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ナッシュの配送を詳しく紹介

ナッシュはヤマト運輸のクール便（冷凍）で全国に配送されます。

一部地域では佐川急便となることもありますが、ほぼすべての都道府県に対応している点が特徴です。

受け取り日時はマイページから自由に設定でき、在宅状況に合わせて柔軟に調整できます。

冷凍便のため不在でもある程度の保管時間があり、再配達にも対応しています。

冷凍庫にストックしておけるため、食べたいときにすぐ温めて食べられる利便性があります。

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「つくりおき.jp」がおすすめの人

家族で食事を共にすることが多い人

4人前単位でまとめて届くため、複数人で同じ料理を囲む家庭に向いています。

家族分を一度に準備できるので、食卓の準備がスムーズになります。

冷蔵で届く手作り感のあるおかずを求めている人

冷蔵配送にこだわっており、解凍の必要がなく、温めるだけで手作りに近い味わいを楽しめます。

作りたてに近い食感を重視する人にぴったりです。

食材や添加物に不安があり、安全性を重視したい人

国産野菜を中心に使用し、不要な添加物を極力控えたレシピが特徴です。

家庭の食卓に安心して出せるおかずを求める方に適しています。

料理にかかる時間を減らしたい共働き家庭

メインと副菜がセットで届くため、献立を考える手間がなく、忙しい日でも簡単に夕食の支度ができます。

共働きや子育て中の家庭の時短に役立ちます。

献立を考えるのが面倒で、バランスよく用意したい人

週替わりで内容が変わるため、飽きにくく、管理栄養士の監修で栄養も考慮されています。

献立の偏りを避けたい人にとって便利なサービスです。

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「ナッシュ(nosh)」がおすすめの人

糖質や塩分の摂取量をコントロールしたい人

すべてのメニューが糖質30g・塩分2.5g以下に設定されており、食事制限を意識している方でも安心して利用できます。

栄養成分が明確に記載されている点も便利です。

冷凍で長期保存できるおかずを常備しておきたい人

ナッシュは冷凍で届くため、食べるタイミングを自分で決められます。

忙しい日や食事を用意する時間がないときのためにストックしておくのにも適しています。

一人暮らしや個食スタイルに合う食事を探している人

すべて1食ずつ個包装されており、好きなタイミングで1人分だけ調理できます。

一人暮らしや昼食・夕食を別々に用意する家庭にも使いやすい仕様です。

自分でメニューを選びたい人

注文時に豊富なメニューから自分で好きなものを選択できるため、好みに合わせてカスタマイズしたい人に向いています。

毎週新作メニューも追加されます。

アレルギーや苦手な食材を避けたい人

アレルゲンや苦手な食材を事前に登録しておけば、選択肢から自動で除外されるフィルタ機能が使えます。

食材の制限がある方でも安心して利用できます。

ただし、完全なアレルギー対応をしているものではないので注意してください。

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まとめ：「つくりおき.jp」と「ナッシュ(nosh)」の違いと選び方

つくりおき.jpとナッシュは、どちらも宅配で手軽に主菜や副菜をそろえられる便利なサービスですが、内容や仕組みには大きな違いがあります。

「つくりおき.jp」は、冷蔵で届く手作り感のある家庭料理が魅力で、LINEを使った簡単な注文システムが特徴です。

家族での食事や共働き家庭に向いており、毎週届くまとめ買いスタイルが合う人におすすめです。

一方、「ナッシュ」は冷凍で保存できる利便性と、糖質・塩分を抑えた健康志向のメニューが特徴です。

個食スタイルで使いやすく、全国に配送可能である点も大きなメリットです。

一人暮らしや、食事管理を意識したい方に適しています。

それぞれのライフスタイルや重視するポイントによって最適なサービスは異なります。

冷蔵のできたて感を楽しみたい方や、家族の分も手軽に食事を用意したい方は「つくりおき.jp」を試してみてください。

「つくりおき.jp」の公式サイトはこちら

冷凍でストックしておきたい方や自分でメニューを選びたい方は「ナッシュ」を試してみてください。

「ナッシュ」の公式サイトはこちら