宅配弁当メグスタ 
この記事では、ワタミの宅食のメニューやコースについて、「量」や「使い方の違い」を中心にわかりやすく整理します。
ワタミの宅食は、冷蔵のお弁当やおかずを自宅まで届けてくれる宅配食サービスです。
コースの種類がいくつかあるため、「どれを選べばいいのか」「量は多いのか少ないのか」と迷う方も少なくありません。
この記事では、食事量や使い方の違いからコースを選ぶための考え方をまとめています。
ワタミの宅食を初めて検討していて、自分に合うコースを知りたい方は、ぜひ参考にしてください。
目次
ワタミの宅食にはどんなメニュー・コースがある？
ワタミの宅食では、食事量や利用シーンに合わせて複数のコースが用意されています。
ここでは、ワタミの宅食の主なコースを整理し、それぞれの位置づけをわかりやすくまとめます。
まずは、全体像を整理しておきましょう。
ワタミの宅食の主なコース一覧
ワタミの宅食で提供されている代表的なコースは、以下のとおりです。
- まごころ御膳
- まごころおかず
- まごころダブル
- まごころ手鞠
- まごころ小箱
- まごころ小箱小
それぞれ、量や構成の考え方が異なるコースとして設計されています。
味付けや栄養、原材料の違いではなく、まずは「どのくらいの食事量を想定したコースなのか」という視点で把握しておくことが重要です。
各コースの量感・位置づけの違い
各コースは、量や食事の位置づけが異なるように設計されています。
| コース | ご飯の有無 | 構成・特徴 |
|---|---|---|
| まごころ御膳 | ご飯付き | 主菜・副菜とご飯がセットになった標準的な弁当構成 |
| まごころおかず | おかずのみ | 主菜と副菜で構成され、ご飯を自分で用意する方向け |
| まごころダブル | おかずのみ | 主菜が2つ入った、食事量を重視した構成 |
| まごころ手鞠 | おかずのみ | 主菜と副菜で構成された、軽めの食事を想定した構成 |
| まごころ小箱 | ご飯付き | 惣菜数を抑えた、ご飯付きの少量弁当構成 |
| まごころ小箱小 | ご飯付き | 小箱よりさらに量を抑えた、軽めの弁当構成 |
このように、コースごとにご飯の有無や構成が異なり、想定されている食事量にも違いがあります。
品数による量の違い
ワタミの宅食では、品数や構成の違いが食事量の目安になります。
- 御膳・おかず・ダブルは、比較的しっかりした量の構成
- 手鞠は軽めの食事量
- 小箱・小箱小はさらに量を抑え、食の細い方向け
品数や構成が変わることで、自然と一食あたりのボリューム感も変わります。
そのため、「どのコースが自分に合うか」を考える際は、まず量の段階感を確認すると判断しやすくなります。
実際のメニュー内容は公式サイトで事前に確認できる
ワタミの宅食では、実際に提供される献立を公式サイトで事前に確認できます。
公式ページでは、約3週間先までのメニューがPDF形式で公開されており、料理内容や構成をまとめてチェックできます。
そのため、「どんな料理が出るのかを知ってから申し込みたい」という場合でも、事前に内容を確認したうえで検討することが可能です。
メニューの中身を詳しく見たい場合は、最新の献立情報を公式サイトで確認すると安心です。
＼まずは自分に合う量のコースを確認／
ワタミの宅食のコース一覧を見てみる
食事量の目安として考えたいポイント
コース選びでは、「普段の食事量」や「どの時間帯に食べるか」を基準に考えると整理しやすくなります。
ここでは、量の感じ方を整理するための考え方を紹介します。
食事量が少なめの方に向いているコース
以下のようなケースでは、控えめな量を想定したコースが選択肢になります。
- 高齢の方が利用する場合
- 軽めの昼食や夕食を想定している場合
毎食しっかり食べる前提ではなく、無理なく食べ切れる量かどうかを基準に考えると選びやすくなります。
しっかり食べたい方向けの考え方
以下のようなケースでは、食事量を重視したコースが選択肢になります。
- 昼食や夕食としての利用を考えている
- 主菜と副菜の組み合わせを重視したい
この場合は、量がしっかりした構成のコースを軸に検討すると、食後の満足感が得られやすくなります。
＼量やコースを具体的に比較したい方へ／
ワタミの宅食のメニューを公式で確認する
ご飯付きコースとおかずコースの違い
ワタミの宅食では、ご飯付きかどうかは、コースごとに決まっています。
ご飯付きのコースには、「まごころ御膳」「まごころ小箱」「まごころ小箱小」があります。
それ以外のコースはおかずのみの構成です。
ご飯付きコースの特徴
ご飯が含まれるコースには、以下のような特徴があります。
- 弁当として食事が完結する
- ご飯も含めて量があらかじめ決まっている
- 食事準備の手間を減らしたい方
受け取ってすぐ食べられる点を重視する場合に、検討しやすいコースです。
おかずコースの特徴
おかずのみのコースは、家庭でご飯を用意する前提となっています。
- 自宅でご飯を炊くことを想定
- その日の食事量を調整しやすい
- おかずだけ食べたい方
ご飯の量を自分で決めたい場合や、家庭の食事スタイルに合わせたい場合に向いています。
利用日数による選び方の違い
ワタミの宅食は、「5日間（月～金）」または「7日間（月～日）」の利用日数で選びます。
平日の食事準備だけを減らしたい場合は5日間、土日も含めて毎日の食事を任せたい場合は7日間を選ぶ、という考え方になります。
利用日数はあらかじめ決まっていますが、外出や予定などで受け取れない場合は調整することもできます。
初めての方がコース選びで迷いやすいポイント
初回利用時は、比較情報が多く迷いやすくなります。
ここでは、よくある迷いやすいポイントについて整理します。
量が多すぎないか不安な場合
量に不安がある場合は、まずは控えめな量を基準に検討すると安心です。
実際の生活に合うかどうかを確認する意味でも、無理のない選択がしやすくなります。
高齢の方が利用する場合
高齢の方が利用する場合は、毎日無理なく続けられるかどうかを基準に考えるのがポイントです。
- 食べやすさ
- 適度な量かどうか
特別な対応が必要かどうかではなく、日常の食事として負担なく取り入れられるかという視点で選ぶことが大切です。
他に気になる点がある場合の確認先
このページでは、メニュー構成と量の考え方に絞って解説しました。
それ以外の詳細は、別記事で詳しくまとめているので参考にしてください。
＼自分に合うコースが決まったら／
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料金や初回条件をまとめて確認したい場合
初回利用時の条件や料金体系については、以下の記事で詳しく解説しています。
配達方法や受け取りが気になる場合
配達の仕組みや受け取り方法については、以下の記事で詳しく解説しています。
