この記事では、ナッシュは一人暮らしの方に向いているのかについて解説しています。
ナッシュは栄養バランスが考慮された冷凍の宅配弁当サービスで、調理不要で手軽に食べられるのが特徴です。
一人暮らしの方にとって、食事の準備や片付けの手間を省けるのは大きなメリットといえます。
当記事では、一人暮らしの方がナッシュを利用する際ののメリット・デメリット、コスパ、活用のコツなどを詳しく紹介します
ナッシュの利用を検討中の一人暮らしの方は、ぜひ参考にしてください。
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目次
ナッシュ(nosh)が一人暮らしに最適な理由とは?
一人暮らしでは、仕事や学業などで忙しく、毎日の食事を用意するのが大変なこともあります。
外食やコンビニ弁当ばかりでは栄養バランスが偏りやすく、食費がかさむことも悩みの種です。
そんな中で、ナッシュは一人暮らしに適した冷凍宅配弁当として、多くの人に利用されています。
手軽に美味しく、健康的な食事が取れるうえに、ライフスタイルに合わせて自由に使えるのが特徴です。
以下では、ナッシュが一人暮らしにぴったりな理由を詳しく解説していきます。
調理不要!レンジで温めるだけで食事が完了
ナッシュの最大の魅力は、電子レンジで温めるだけで食事ができる点です。
一人暮らしでは、仕事や勉強の合間に料理をする時間が取れなかったり、疲れて作る気力がなかったりすることも多いですよね。
ナッシュなら、冷凍庫から取り出して数分加熱するだけで、すぐにバランスの取れた食事ができます。
フライパンや鍋を使う必要がなく、後片付けも簡単なので、料理の負担を大幅に減らせるのがポイントです。
健康的な食生活を簡単に実現できる
一人暮らしをしていると、栄養が偏りがちになりやすいもの。
外食やコンビニ食が続くと、糖質や脂質が多くなり、気づかないうちに食生活の乱れにつながります。
ナッシュの冷凍弁当は、糖質30g以下・塩分2.5g以下に抑えられており、栄養バランスを考えたメニューが揃っています。
カロリーや栄養成分もメニューごとに明記されているため、ダイエットや健康管理をしたい人にも最適です。
豊富なメニューで飽きずに続けられる
ナッシュには、和・洋・中を含む100種類以上のメニューが用意されています。
そのため、「毎日同じような食事になってしまう」「すぐに飽きる」といった心配がありません。
例えば、以下のようなバリエーションが楽しめます。
カテゴリー | メニュー例 |
---|---|
肉料理 | チキンのバジルオイル焼き、ハンバーグ、鶏の唐揚げ |
魚料理 | サバの味噌煮、白身魚の甘酢あん、鮭の塩焼き |
パスタ系 | 低糖質ミートソースパスタ、エビとブロッコリーのジェノベーゼ |
ご飯もの | ガパオライス、カレー、ロールキャベツのチーズデミ |
また、新メニューも定期的に新しいものと入れ替わるため、長期間利用してもマンネリ化しにくいのが特徴です。
冷凍保存ができて食べたいときに食べられる
ナッシュの弁当は冷凍保存のため、食べたいときにすぐに用意できます。
仕事で帰宅が遅くなった日や、疲れて何も作りたくないときでも、冷凍庫から取り出して温めるだけでOK。
さらに、賞味期限が約6ヶ月〜1年と長めなので、「忙しい時のためにストックしておく」といった使い方もできます。
買い物に行く手間を減らせるだけでなく、食材の無駄をなくせるのもメリットです。
定期配送で買い物の手間を削減
ナッシュは定期配送サービスを採用しており、自分のペースに合わせて食数や配送頻度を調整可能です。
「毎週」「隔週」「3週間に1回」など自由に選べるため、ライフスタイルに合わせて無駄なく利用できます。
また、注文はアプリや公式サイトで簡単に管理でき、スキップや停止も自由に設定可能。
「買い出しに行く時間がない」「冷蔵庫にある食材が余りがち」という一人暮らしの人にとって、食事の手間を減らせる便利な仕組みです。
ナッシュ(nosh)を一人暮らしで利用した場合のコスパは?
ナッシュは一人暮らしの食事を手軽にする便利な宅配サービスですが、気になるのはコスト面です。
コンビニ弁当や外食、自炊と比較してどのくらいの費用がかかるのか考える必要があります。
また、継続的に利用することで割引が適用される「ナッシュクラブ」という制度もあり、使えば使うほどコスパが良くなる仕組みになっています。
このような割引を活用すれば、一人暮らしの食費を効率的に抑えることも可能です。
ナッシュの基本料金と送料
ナッシュの料金は、注文する食数によって異なります。
以下に、ナッシュの基本料金と送料の目安をまとめました。
食数 | 料金 | 1食あたりの料金 |
---|---|---|
6食 | 4,190円 | 約698円 |
8食 | 4,990円 | 約623円 |
10食 | 5,990円 | 約599円 |
20食 | 11,980円 | 約599円 |
※料金は税込。20食プランは2回目以降から注文可能。
送料は、地域ごとに異なりますが、まとめて注文することで送料負担を抑えられます。
ナッシュを利用する際は、送料も考慮しながら食数を調整し、コスパの良いプランを選ぶのがポイントです。
ナッシュの料金については別記事(ナッシュの1ヶ月の値段を徹底解説!プラン別の料金や送料、お得な利用法も紹介)で詳しく解説しています。
ナッシュクラブで続けるほどお得に!
ナッシュには「ナッシュクラブ(nosh club)」という継続利用による割引制度があります。
累計の注文食数が増えるほど、1食あたりの料金が少しずつ安くなり、最大で約100円の割引を受けられる仕組みです。
以下に、累計食数ごとの割引率と料金をまとめました。
累計食数 | 割引率 | 6食プラン | 8食プラン | 10食・20食プラン |
---|---|---|---|---|
10食 | 1% | 691円 | 617円 | 593円 |
50食 | 5% | 663円 | 592円 | 569円 |
100食 | 10% | 628円 | 561円 | 539円 |
170食 | 16.55% | 582円 | 520円 | 499円 |
この割引は一度適用されると、解約しない限り維持されるため、長期間ナッシュを利用する人には大きなメリットになります。
一人暮らしで利用する場合のリアルな食費比較
ここでは、ナッシュを利用した場合と、自炊や外食との費用を比較してみます。
食事スタイル | 1食あたりの費用 | 1ヶ月(1日2食×30日) |
---|---|---|
ナッシュ(10食プラン) | 約599円 | 約35,940円 + 送料 |
コンビニ弁当 | 約600~700円 | 約36,000~42,000円 |
外食(チェーン店) | 約800~1,200円 | 約48,000~72,000円 |
自炊 | 約300~500円 | 約18,000~30,000円 |
ナッシュは、コンビニ弁当や外食に比べると同等かやや安い程度ですが、栄養バランスを考えると健康的な選択肢と言えます。
一方、自炊は食費を大幅に抑えられるものの、献立を考えたり、買い出しをしたりする手間が発生します。
忙しくて料理ができない一人暮らしの人にとっては、ナッシュの利便性が魅力的です。
コスパを重視するなら、ナッシュの10食プランを活用しつつ、スーパーのお惣菜や自炊を組み合わせる方法もおすすめです。食費を抑えながら健康的な食生活を続けることができます。
ナッシュ(nosh)と他の食事を利便性で比較
ナッシュは、自炊やコンビニ弁当、他の宅配弁当サービスと比べて、どれほど手軽に利用できるのでしょうか。調理や片付けの手間、注文のしやすさなど、利便性の観点から比較していきます。
ナッシュとコンビニ弁当を利便性で比較
コンビニ弁当は24時間購入できる手軽さが魅力ですが、ナッシュは自宅に届くため、買いに行く手間がありません。また、電子レンジで温めるだけなので、調理の必要もなく、すぐに食べられます。食事の準備にかかる時間を短縮したい場合、ナッシュはより便利な選択肢になります。
比較項目 | ナッシュ | コンビニ弁当 |
---|---|---|
購入の手間 | スマホで注文、自宅に届く | 店舗まで行く必要がある |
調理の手間 | レンジで温めるだけ | レンジで温めるだけ |
栄養バランス | 低糖質・低塩分のメニュー | 高カロリー・塩分が多めのものが多い |
ゴミの処理 | 紙製の容器で処理が楽 | プラスチック容器が多くかさばる |
ナッシュと自炊を利便性で比較
自炊は食材を選んで調理できるため、好きなものを作れるメリットがあります。
しかし、献立を考えたり、食材を買いに行ったりする手間が発生します。
ナッシュなら、温めるだけでバランスの取れた食事ができ、後片付けの負担も少ないので、忙しい人には便利な選択です。
比較項目 | ナッシュ | 自炊 |
---|---|---|
食事準備 | 温めるだけ | 献立を考え、調理が必要 |
買い物 | 必要なし | 食材の購入が必要 |
後片付け | 容器を捨てるだけ | 洗い物が発生する |
時間の節約 | ほぼ不要 | 調理と片付けで1時間以上かかることも |
ナッシュと他の宅配弁当サービスを利便性で比較
宅配弁当サービスにはさまざまな種類がありますが、ここでは当日に作った弁当を配達してくれる冷蔵の宅配弁当サービスとします。
冷蔵タイプの宅配弁当は、決められた時間に受け取る必要がありますが、ナッシュなら好きなときに食べられます。
また、メニューを自由に選べる点も、ナッシュならではの特徴です。
比較項目 | ナッシュ | 他の宅配弁当 |
---|---|---|
配達の自由度 | 好きなタイミングで注文 | 毎日決まった時間に届くことが多い |
保存方法 | 冷凍で長期保存可能 | 冷蔵が多く、賞味期限が短い |
メニューの選択 | 60種類以上から選べる | 選べない場合が多い |
食事のタイミング | 好きなときに食べられる | 受け取った日に食べる必要がある |
ナッシュ(nosh)を一人暮らしで利用するデメリット
ナッシュは手軽で健康的な食事ができるサービスですが、いくつか注意すべき点もあります。
- 送料がかかるため注文頻度に注意
- 冷凍庫のスペースを確保する必要がある
- おかずのみのご飯なしメニューが多い
購入前にデメリットを把握し、より快適に活用できるよう準備しておきましょう。
送料がかかるため注文頻度に注意
ナッシュは便利な宅配サービスですが、注文のたびに送料が発生します。
特に一人暮らしの場合、少量注文を繰り返すと送料が割高になることがあります。
コストを抑えるためには、まとめ買いや適切な配送頻度の設定を検討するのがおすすめです。
冷凍庫のスペースを確保する必要がある
ナッシュの弁当は冷凍で届くため、一定の保存スペースが必要になります。
特に一人暮らし向けの小型冷蔵庫を使用している場合は、10食以上の注文で冷凍庫がいっぱいになることも。
事前にスペースを確認し、必要に応じて整理しておくとスムーズに利用できます。
ナッシュの容器サイズなどについては別記事(ナッシュの容器のサイズや特徴を解説!弁当の大きさや食数の選び方のポイント)で詳しく解説しています。
おかずのみのご飯なしメニューが多い
ナッシュのメニューは基本的に「おかずのみ」で構成されており、ご飯は含まれていません。
そのため、食事のボリュームを調整したい場合は、白米や玄米、パンなどを自分で用意する必要があります。
冷凍ご飯やパックご飯を活用すれば、手間を減らしつつバランスの良い食事がとれます。
また、ナッシュには一部ですがご飯付きのメニューも用意されています。詳しくは別記事(ナッシュは「おかずだけ」?満足感を高める方法やご飯付きメニューも紹介)で解説しています。
ナッシュ(nosh)を一人暮らしで利用するメリット!
ナッシュは、一人暮らしの食生活をサポートしてくれる様々なメリットがあります。
- 栄養管理が簡単で健康的な食生活をサポート
- メニューが豊富で自分好みの食事を選べる
- 食材の買い出し・調理・片付けの時間を大幅削減
- スキップ・停止・解約が簡単で自由度が高い
忙しい一人暮らしの食生活を支える便利なサービスと言えます。
栄養管理が簡単で健康的な食生活をサポート
ナッシュの食事は管理栄養士が監修し、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に抑えられています。
一人暮らしでは外食やコンビニ弁当に頼りがちですが、ナッシュを利用すれば手軽に栄養バランスの考慮された食事を続けることができます。
健康を意識しながらも、手間をかけずに食生活を改善できるのが大きなメリットです。
メニューが豊富で自分好みの食事を選べる
ナッシュでは、肉料理・魚料理・パスタ・ご飯ものなど幅広いメニューが用意されています。
その数は100種類以上あり、和・洋・中のバリエーションも豊富です。
さらに、新メニューが定期的に追加されるため、飽きずに続けやすいのも特徴です。
自分の好みに合わせて自由に選べるため、一人暮らしでも食事の楽しみを損なうことはありません。
食材の買い出し・調理・片付けの時間を大幅削減
ナッシュの食事は冷凍された状態で届くため、食べたいときに電子レンジで温めるだけで完成します。
献立を考える手間や食材の買い出し、調理、後片付けの時間を省くことができます。
項目 | ナッシュ | 自炊 |
---|---|---|
準備 | 温めるだけ | 献立を考え、食材を用意する |
調理時間 | 5〜6分 | 30分〜1時間以上 |
後片付け | 容器を捨てるだけ | 洗い物が発生 |
このように、一人暮らしの忙しい生活でも、ナッシュなら食事の準備や後片付けに時間を取られることなく、手軽に食事を楽しめます。
スキップ・停止・解約が簡単で自由度が高い
ナッシュは定期配送サービスですが、利用者のライフスタイルに合わせて柔軟に調整ができます。
- 次回配送のスキップが可能(お届け日の4〜5日前までに設定)
- 一定期間停止して後で再開できる
- 解約もオンラインで簡単に手続きできる
この自由度の高さが、ナッシュを一人暮らしの人にとって使いやすい理由の一つです。
忙しい時期や外食の予定が増えたときでも、無駄なく調整できるので安心して利用できます。
ナッシュ(nosh)はこんな一人暮らしの人におすすめ
ナッシュはどのような一人暮らしの人に向いているのか紹介します。
忙しい大学生や一人暮らしの学生
授業やアルバイト、サークル活動などで忙しい学生にとって、毎日の食事を用意するのは大変です。特に、一人暮らしをしていると、自炊の手間や栄養バランスの管理が難しくなることもあります。
ナッシュなら、冷凍庫にストックしておけば、電子レンジで温めるだけで手軽に食事ができるので、時間を有効活用できます。
また、食費を抑えたい学生にとっても、コンビニ弁当や外食よりコスパが良い場合があります。例えば、ナッシュの10食プランを活用すれば、1食あたり約599円となり、バランスの取れた食事を手軽に続けられます。
仕事が忙しい社会人
毎日仕事で忙しく、帰宅後に料理をする気力がない方にもナッシュは便利です。
長時間の勤務や残業が続くと、外食やコンビニ弁当に頼りがちですが、それでは栄養バランスが偏ることもあります。
ナッシュなら、低糖質・低塩分に配慮されたメニューが揃っており、健康を意識しながら食事をとることが可能です。さらに、調理の手間や後片付けの時間を削減できるため、自由な時間を増やせます。
在宅ワークやフリーランスなど自宅で働く人
自宅で仕事をする人にとって、ランチや夕食を準備する時間を節約できるのは大きなメリットです。仕事の合間に調理をするのが面倒に感じたり、昼食が単調になったりすることもあるでしょう。
ナッシュなら、好きなタイミングでサッと温めて食べられるので、作業時間を削ることなく、しっかりとした食事をとることができます。また、種類が豊富なため、飽きずに続けやすいのも魅力です。
さらに、仕事に集中したい人にとっては、食事の準備や片付けの手間が少ないことが大きな利点になります。忙しい日でもバランスの良い食事がとれるため、パフォーマンスの維持にも役立ちます。
一人暮らしの高齢者
一人暮らしをしている高齢者にとって、買い物や調理の負担が大きくなることがあります。特に、重い食材を買いに行くのが大変だったり、火を使う調理が億劫に感じたりすることもあるでしょう。
ナッシュなら、冷凍庫にストックしておけば、レンジで温めるだけで簡単に食事ができます。さらに、メニューは塩分控えめ・低糖質に設計されており、健康を気遣う方にも適しています。
また、定期配送サービスを利用すれば、買い物に行く手間を減らし、食事の準備をスムーズにすることが可能です。
一人暮らしの高齢者にとって、ナッシュは手軽で健康的な食事の選択肢になります。
ナッシュ(nosh)を利用した一人暮らしの方のリアルな口コミ
ここでは、ナッシュを利用した一人暮らしの方の口コミや評判を紹介します。
※口コミは、あくまでも個人の感想であり、効果や結果を保証するものではありません。
口コミ1:ナッシュマジで美味いからオスメスよ
私の2週間分の夕飯が届いたわ
お気に入りは「クミン香る牛肉サラダ」よ
ナッシュマジで美味いからオスメスよ
あ、回し者じゃないです。ただのナッシュ信者です
一人暮らし社会人が自炊とか無理ゲーなんでナッシュ様々よ
土日に作り置きとか昔はしてたけど今はそんな気力はない。ありがとうナッシュ pic.twitter.com/ziOUdewqCf— ふうたは推しを幸せにしたい (@xfooootax) December 1, 2024
こちらの口コミでは、「ナッシュが美味しくて助かる!」と高く評価していますね。
特に「クミン香る牛肉サラダ」がお気に入りとのことです。
自炊が難しい忙しい社会人でも、ナッシュなら温めるだけで手軽に食事ができるのが魅力のようです。
土日の作り置きが負担になっていた方にとって、ナッシュは負担を軽減してくれる存在と言えますね。
忙しくても美味しくて健康的な食事を続けたい方にぴったりのようです。
口コミ2:食事を作る手間を減らしてそれ以外の時間に当てられるのが嬉しい
noshナッシュのお弁当と、野菜たっぷりの春雨スープ。一人暮らしならそれで十分!
ナッシュで食事を終わらせるというより、作る手間を減らしてそれ以外の時間に当てられるのが嬉しい。
noshナッシュを食べてみた感想
(3個目)は80点フライドフィッシュ🐟弁当
⭐️味… pic.twitter.com/fEfFi3gMv6
— だいき@自己破産して再スタート (@2021daiki) November 10, 2023
こちらの口コミでは、ナッシュを活用することで食事の手間を減らし、他の時間に使えるのが嬉しいと評価していますね。
特に「フライドフィッシュ弁当」はタルタルソースがたっぷりで、付け合わせの野菜も美味しいとのことです。
毎回違う副菜が楽しめるのも魅力ですね。
さらに、春雨スープなどを組み合わせれば満足感もアップしそうです。
時短しながらバランスの良い食事を取りたい方にぴったりではないでしょうか。
口コミ3:一人暮らし用のちいせえ冷凍庫に10食はなかなかキツイかも
初めてのナッシュ、ウマー!
(味の感想はALT)冷凍庫がパツパツになった、一人暮らし用のちいせえ冷凍庫に10食はなかなかキツイかも。でもコスパ丁度いいからな〜って悩むね pic.twitter.com/0wkVrm7dmu
— 鳴子るこ (@ruko_honey) August 13, 2024
こちらの口コミでは、ナッシュを初めて食べて美味しさに驚いたとのことです。
ただ、一人暮らし用の小さな冷凍庫に10食を収納するのは難しい場合もあるようですね。
とはいえ、コスパの良さを考えると続けたいと感じているようです。
もし冷凍庫のスペースが心配なら、6食セットから試してみるのもいいですね。
美味しさとコスパを重視する方にはぴったりではないでしょうか。
ナッシュ(nosh)を一人暮らしで上手に活用するコツ
ナッシュを一人暮らしで利用するなら、工夫次第でより快適に活用できます。
食事の準備をさらに簡単にしたり、コストを抑えたりする方法を知っておくと、無駄なく便利に使えます。
注文の仕方や保存方法など、事前に意識しておくことで、ナッシュを最大限に活用できるでしょう。
まずは6食セットから試してみる
初めてナッシュを利用するなら、6食セットから試すのがおすすめです。
いきなり大量に注文すると、冷凍庫の容量や味の好みに合わない可能性もあります。
少量から始めて、自分の食生活にフィットするか確かめると安心です。
人気のメニューを選んで注文
ナッシュのメニューは豊富ですが、まずは人気の高いメニューを選ぶと失敗しにくいです。
公式サイトのメニューでは人気順に並んでいるので、好みに合いそうなものを選んでみると良いでしょう。
メニューによって味付けやボリューム感も異なるため、色々試してみるのがおすすめです。
冷凍庫のスペースを確保しておく
ナッシュは冷凍保存が前提なので、注文前に冷凍庫のスペースをチェックしておくことが重要です。
特に一人暮らし向けの小型冷蔵庫では、10食以上を収納するのが難しいこともあります。
事前に整理しておくか、収納しやすいように縦置き収納を活用すると良いでしょう。
配送頻度を調整して送料を抑える
ナッシュの送料は注文ごとに発生するため、頻繁に注文するとコストがかかります。
できるだけまとめて注文することで、1食あたりのコストを抑えられます。
また、自分の食生活に合わせて配送頻度を調整することで、無駄なく利用できるようになります。
ナッシュ(nosh)を一人暮らしで利用する際のよくある質問
ナッシュの賞味期限はどれくらい?
ナッシュの賞味期限は製造日から約6ヶ月〜1年のものが多いです。賞味期限の詳細はメニューごとに異なるため、パッケージの表示を確認すると良いでしょう。
ナッシュの賞味期限や保存期間については別記事(ナッシュの賞味期限はどれくらい?保存期間や解凍のコツを詳しく解説!)で詳しく紹介しています。
置き配には対応している?
ナッシュの配送は、置き配には対応していません。不在時に受け取れない場合は、宅配業者の再配達サービスを活用する必要があります。受け取りが難しい人は、配送時間の指定を調整するとスムーズに受け取れるでしょう。
ナッシュの置き配や受け取り方については別記事(ナッシュは置き配や宅配ボックスで受け取れる?受け取り方法を徹底解説!)で詳しく紹介しています。
支払い方法は何がある?
ナッシュの支払い方法は、クレジットカードとコンビニ後払いのみです。
ナッシュの支払い方法については別記事(ナッシュの2つの支払い方法【クレジットカードや後払いは利用できる?】)で詳しく紹介しています。
ナッシュをお試しで注文する方法は?
ナッシュには一般的なお試しプランはありません。しかし、定期購入がいつでも解約できるため、1回だけ注文して解約することでお試しすることが可能です。
ナッシュをお得にお試しする方法については別記事(ナッシュの弁当はお試しプランがある?実質お得に試せる方法を紹介)で詳しく紹介しています。
まとめ:ナッシュ(nosh)は一人暮らしにおすすめ!
この記事では、一人暮らしでナッシュを利用するメリット・デメリットなどについて詳しく解説しました。
ナッシュは、献立を考える手間がなく、栄養バランスの取れた食事を手軽に楽しめるのが大きな魅力です。
冷凍庫のスペースや送料に気をつける必要はありますが、配送頻度の調整やメニュー選びの工夫で快適に利用できます。
「自炊は面倒だけど、健康的な食事を取り入れたい」「仕事や勉強で忙しく、食事の準備に時間をかけたくない」という一人暮らしの方は、ぜひナッシュを試してみてください。
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